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研究發現，白天小睡可以改善大腦功能和健康

根據Decrypt報導，最近的一項研究發現，白天小睡可以改善大腦功能和健康。該研究使用英國生物銀行的數據對378,932名英國居民進行了調查，並發表在《睡眠健康》雜誌上。該研究由烏拉圭蒙得維的亞共和國大學的科學家共同撰寫；